blaja blk rutin hidup normal

sejak aku dah blh memandu n dapat tugas baru aku kene berusaha keras utk kawal tekanan darah aku bila aku cuba nk dapatkan blk hidup normal aku tahap keletihan aku makin berganda n tekanan darah pun cepat melonjak naik aku mula perasan hari keempat lps aku dh drive sendiri pergi kerja kepala pening pusing2 check kt klinik pergghh mencanak tekanan darah aku  bkn x mkn ubat mkn ... tp letih sbb nk berusaha berdikari doc cuma bg nasihatjgn ovr excited nk berdikari slow2 bt semua so kesimpulannye aku perlukn rehat yg lebih dgn rutin aku dh berubah blk kerja klu letih sgt pkul 6 dah kebulan aku terjaga kul 5 pg br rasa fresh huhuhuhu.....